Wenn man die Kontrolle über sein Leben verliert (hier passt wieder der Japan-Vergleich) muss man sich so rasch wie möglich einen Überblick verschaffen und anfangen aufzuräumen.
Die Tage strukturieren - Zeit für die Zukunft, Zeit für die Gegenwart und Zeit für sich selbst.
Was brauche ich, damit es mir selbst und den anderen am meisten bringt?
Man lernt - Hoffnung zu haben, Mut zu machen, sich abzugrenzen, stark zu sein und seiner Intuition zu folgen.
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